アロマオイルの効果

アロマオイルの効果

アロマオイルは素敵な香りを楽しむ、というそれだけでも気持ちの安定という効果を得ることが出来ますが、オイルの種類によってはそれだけではなく、もっといろいろな効果を得ることも出来るのです。

たとえば、知名度の高いものにカモミールがあります。
ハーブティなどにも使用されているこの香りには、沈静作用や安らかな睡眠をサポートする効果がありますので、精神的に疲れている方、最近夜によく眠れないという方には特にぴったりです。

そしてジャスミン。
こちらも花の香りとして有名ですね。
この香りには、リラックス効果やお肌の乾燥や敏感状態を改善する効果がありますので、ストレスに悩んでいる方、それによる肌荒れに悩んでいる方はぜひこのオイルをどうぞ。

このようにアロマオイルにはその香りごとに、たくさんの嬉しい効能があります。
ストレス解消など精神面に働く効果や消化促進など体に働く効果、そしてお肌など美容に働く効果など、どれをとってもすばらしいものばかりですので、ぜひあなたにぴったりのものを選んで素敵なアロマ生活を楽しんでくださいね。