アロマテラピーとは

アロマテラピーとは

アロマに興味がある方ならこちらにも興味をもたれているのではないでしょうか。
ここではアロマテラピーについてお話していこうと思います。

アロマテラピーとは、植物の香りを用いて心身の健康、美容を維持し促進する自然療法のことを言います。
簡単に言いますと素敵なアロマを使ってストレスなどの精神的不調を改善したり、頭痛などの肉体的不調を改善したり、外見上の悩みを解消したりするものだ、ということですね。

アロマオイルは本当にたくさんのものがあり、それぞれ香りごとに持つ特徴や効能は違います。
また複数のオイルをブレンドすることによって、さまざまな症状が複合した状態を改善に導くことも出来ますから、薬に頼らない自然な治療法として非常に人気の高い方法なのです。

ちなみに具体的な施術としては、オイルを蒸気にして吸入する方法や、バスに入れてゆったりと浸かる入浴法、希釈したオイルを体に塗布する方法など、いろいろな方法があります。
体の状態や悩みによって方法を選ぶことが出来ますから、あなたの体に合った方法をどうぞ。